得了前列腺肥大该注意什么
- 来源:许昌男科医院
前列腺肥大是影响老年健康的常见病,尿频、排尿困难、夜尿增多等症状,让晚年都过得不踏实。前列腺肥大还易并发感染和结石,出现尿痛、尿急。老年男性一定要加强前列腺肥大的预防工作。
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一、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
二、减少前列腺的负担
小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。
三、养成良好的生活习惯
在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿浓缩形成结石。
医生提醒,现在时值秋冬季节,天气寒冷,因此男性朋友应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。>>>有任何问题,点击这里与医生免费沟通。<<<
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