警惕：久坐可能引发前列腺痛

　　前列腺痛可能会引久坐引起，但是，很多男性朋友对此没有引起重视，在此，许昌阳光医院医生提醒，对长时间坐办公室的男性来说，要特别注意劳逸结合，否则，前列腺痛可能会悄然上门找麻烦。 　　久坐会引起男性出现前列腺痛吗? 　　许昌男科医院医生表示，如果男性长期久坐会对于男性的前列腺有很大的危害。久坐会引起男性前列腺痛是一种常见的危害表现，给男性患者带来沉重的打击。医生介绍说，久坐，腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，容易导致感染性病菌的感染。所以，久坐会导致前列腺痛是非常容易的。 　　久坐可能引发前列腺痛，我们的工作需要久坐，我们如何调整来避免前列腺痛发生呢? 　　很多人或许会说，久坐固然影响健康，但我们总不能不学习、不工作吧，的确很多人在生活中都离不开久坐，这就需要久坐时适当地进行调整。 　　1、变换坐姿。不要长期保持一个姿势不动，有意识地左右移动重心，以左侧臀部或右侧臀部为重心，不要长时间把重心集中在会阴部，减少前列腺的压力。 　　2、缩短坐时。每次端坐的时间优秀不超过1个小时，即使再忙每次端坐的优长时间也不要超过2个小时，每到1个小时起来活动10分钟左右。学生在下课后不要坐在座位上不动，要起来活动一下。活动的形式根据个人喜好，可以起来喝杯水，去趟卫生间，也可以是蹲起、踢腿、弯腰、蹦蹦跳跳等。 　　3、动坐交替。对于有条件的人或老年人，优秀的方法是动坐交替，在坐一个小时左右，起来活动一下，打打太极拳，出去散散步等。 　　4、避免长途骑车。随着现代化进程的不断加剧，骑自行车的人越来越少，开车的人越来越多，但无论是哪种情况，也都要注意不宜经常长途跋涉，骑自行车的人每次控制在半小时左右;对于开车的人尽量在堵车时多活动一下，避免前列腺长期处于充血状态。 　　久坐可能引发前列腺痛，以上为大家解析了其中原因，并为大家支招了如何调节加以避免，相信男性朋友们会从中受益良多。如果您想对于男性前列腺痛的不同原因进行更多的了解，请与许昌阳光医院在线男科医生进行联系，医生们会详细专业为你解答。 温馨提示：许昌阳光医院满足各界人士的时间作息差异，推行无假日门诊(周一到周日)和，在您需要时提供贴心的服务与治疗。
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